Чрезмерное употребление сахара вредно для кожи, мозга, вызывает зависимость и является главным врагом тонкой талии. Избавьтесь от рафинированного сахара и замените его на органический.
# Здоровый образ жизни
В статье описываются правила употребления фруктов: не есть их после основного приема пищи, не пить свежевыжатые соки, не есть много фруктов, не сочетать фрукты с молочными продуктами. Рекомендуется есть фрукты целиком и в небольших количествах, чтобы получить пользу от клетчатки и нормального уровня глюкозы в крови.
11 марта стартует новый онлайн курс похудения под названием 'МАРАФОН «ТЕЛО МЕЧТЫ»'. В рамках курса вы получите подробную программу питания, программу тренировок с видеоуроками, обратную связь лично от автора, море полезной информации о правильном питании и здоровом образе жизни, а также поддержку и помощь в закрытом чате всех участниц. Стоимость участия - 1500 рублей. Для участия необходимо написать автору в WhatsApp.