В статье представлен примерный рацион на 1 день для похудения, включающий в себя завтрак, 1 перекус, обед, 2 перекуса и ужин. Также представлены рецепты овсяноблина, творожной запеканки и паровых котлет с творогом.
# Похудение
Узнайте секреты идеальной фигуры, молодости и красоты от сертифицированного диетолога и персонального тренера. В марафоне вы научитесь правильному питанию, эффективным упражнениям и избавитесь от лишнего веса, целлюлита и станете более уверенными в себе. Стоимость участия - 1500 рублей. Старт 8 апреля.
11 марта стартует новый онлайн курс похудения под названием 'МАРАФОН «ТЕЛО МЕЧТЫ»'. В рамках курса вы получите подробную программу питания, программу тренировок с видеоуроками, обратную связь лично от автора, море полезной информации о правильном питании и здоровом образе жизни, а также поддержку и помощь в закрытом чате всех участниц. Стоимость участия - 1500 рублей. Для участия необходимо написать автору в WhatsApp.