Автор рассказывает о своих утренних ритуалах, которые включают медитации, йогу, чтение книг и заботу о коже лица. Она также выражает желание начать бегать по утрам и наслаждаться красотой природы. Автор приглашает читателей поделиться своими утренними ритуалами и заботой о себе.